Ιωνικές Μέρες με «Άσκηση και Υγεία» από τον Ιωνικό Σύνδεσμο και το Σωματείο Ινεπολιτών-Κασταμονιτών «Η Κοίμηση της Θεοτόκου»
Εξαιρετικά ενδιαφέρον και, κυρίως, χρηστικό για όλες και όλους υπήρξε το γυμναστικό πρόγραμμα, με τίτλο: «Άσκηση και Υγεία», που παρουσίασαν από κοινού ο Ιωνικός Σύνδεσμος και το Σωματείο Κοινωνικής Πρόνοιας των Απανταχού Ινεπολιτών-Κασταμονιτών «Η Κοίμηση της Θεοτόκου», το απόγευμα του Σαββάτου 13 Σεπτεμβρίου 2025, στο γήπεδο 5Χ5, κοντά στον Ι.Ν. του Αγίου Γεωργίου, στην Ελευθερούπολη, στο πλαίσιο των Ιωνικών Ημερών 2025.
Ρεπορτάζ-Φωτογραφίες: Παναγιώτα Σούγια
Την παρουσίαση ενός απλού ως εκτέλεση και συνάμα σημαντικού γυμναστικού προγράμματος, με τον χαρακτηριστικό τίτλο: «Άσκηση και Υγεία», απευθυνόμενου σε άτομα μέσης ηλικίας και άνω, που το επάγγελμα και οι καθημερινές τους συνήθειες τους έχουν οδηγήσει σε αυτό που εύστοχα αποκαλείται ως «καθιστική ζωή», με σημαντικά μακροπρόθεσμες συνέπειες στην ανθρώπινη υγεία, συνδιοργάνωσαν ο Ιωνικός Σύνδεσμος με το Σωματείο Κοινωνικής Πρόνοιας των Απανταχού Ινεπολιτών-Κασταμονιτών «Η Κοίμηση της Θεοτόκου», στον Δήμο Νέας Ιωνίας Αττικής.
Συγκεκριμένα, παρουσιάστηκε ένα πρόγραμμα ήπιας άσκησης με βασικό γυμναστικό όργανο ένα …σκουπόξυλο, με σκοπό την πρόληψη και αντιμετώπιση των χρόνιων παθήσεων, που προκαλούνται από την καθιστική ζωή, με την άψογη καθοδήγηση της Γυμνάστριας κ. Γιάννας Στασινοπούλου.
Αμέσως μετά από το γυμναστικό πρόγραμμα, στο οποίο συμμετείχε και ο Πρόεδρος του Σωματείου Κοινωνικής Πρόνοιας των Απανταχού Ινεπολιτών-Κασταμονιτών «Η Κοίμηση της Θεοτόκου», ο κ. Αντώνης Κοντίτσης μας δήλωσε πως: «Λόγω του ότι έχουμε μια κοινή δασκάλα στο θέμα της Γυμναστικής, σήμερα κάνουμε μια κοινή εκδήλωση ο Ιωνικός Σύνδεσμος και το Σωματείο Ινεπολιτών και Κασταμονιτών για τη γυμναστική σε άτομα κάποιας ηλικίας και όχι μόνο, τα οποία, γενικώς, δεν κινούνται, και θέλουν να έχουν κάποια φυσιολογική κίνηση στη ζωή τους. Γιατί, καλώς ή κακώς, έτσι ή αλλιώς, η καθιστική ζωή μας έχει κάνει πολύ μαλθακούς σε σημείο πολλές φορές να μην μπορούμε να κινηθούμε εύκολα.
Σήμερα, διαπιστώσαμε όλες και όλοι μας πως με τη βοήθεια ενός απλού σκουπόξυλου μπορούμε να κάνουμε ορισμένες ασκήσεις για να βελτιώσουμε σημαντικά την κινητικότητά μας.».
Επίσης, ο Πρόεδρος του Ιωνικού Συνδέσμου, κ. Γιάννης Κοντίτσης, δήλωσε πως: «Το 1966, για πρώτη φορά στην ιστορία του Δήμου, ο Ιωνικός Σύνδεσμος, σε συνεργασία με τον Δήμο Νέας Ιωνίας, διοργάνωσε την Ιωνική Εβδομάδα. Μετά τη δικτατορία και με διάφορες μορφές αυτός ο θεσμός επαναλαμβάνεται, και σήμερα ονομάζεται «Ιωνικές Μέρες Τέχνης & Πολιτισμού».
Έτσι, λοιπόν, συμπεραίνουμε ότι ο Ιωνικός Σύνδεσμος από φύση και από θέση όχι μόνο θέλει να συμμετέχει σε αυτές τις Ιωνικές Μέρες, αλλά θέλει και να βοηθήσει με όλες του τις δυνάμεις, γιατί είναι ένας θεσμός, που από την αρχή τον υποστήριξε, για να μην πούμε ότι ήταν και ιδέα δική του για να διοργανωθούν αυτές οι μέρες.
Επίσης, ως Ιωνικός Σύνδεσμος, με τη σημερινή κοινή δράση μας με το Σωματείο Ινεπολιτών-Κασταμονιτών, ενημερώσαμε τους συμπολίτες μας σχετικά με το πώς καθένας και καθεμιά από εμάς μπορεί να νιώσει θεαματική διαφορά σε ό,τι αφορά στην κινητικότητά του, κάνοντας συγκεκριμένες απλές ασκήσεις, δικαιολογώντας απόλυτα τον τίτλο της εκδήλωσης, που ήταν: «Άσκηση και Υγεία». Βέβαια, συνέβησαν και ορισμένα άλλα πράγματα κατά τη διάρκεια διεξαγωγής των Ιωνικών Ημερών, που μας δυσαρέστησαν, αλλά, επί του παρόντος, δεν θα ήθελα να αναφερθώ σε αυτά.».
