Δωρεάν Μαθήματα Αυτοάμυνας για Γυναίκες από τον Δήμο Λυκόβρυσης-Πεύκης
Ο Δήμος Λυκόβρυσης-Πεύκης, στο πλαίσιο των δράσεων για την πρόληψη και την ενίσχυση της ασφάλειας των πολιτών, ανακοίνωσε την έναρξη δωρεάν μαθημάτων αυτοάμυνας για γυναίκες. Η πρωτοβουλία αυτή στοχεύει στην ενδυνάμωση των γυναικών, προσφέροντάς τους πρακτικές γνώσεις και δεξιότητες, που θα τις βοηθήσουν να αντιδράσουν σε ενδεχόμενες καταστάσεις κινδύνου.
Μέσα από το συγκεκριμένο πρόγραμμα, οι συμμετέχουσες θα αποκτήσουν τεχνικές αυτοάμυνας, ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και πρακτικούς τρόπους πρόληψης και αποφυγής επικίνδυνων καταστάσεων.
Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν τη Δευτέρα 17 Φεβρουαρίου, στην Αίθουσα «Μανώλης Αναγνωστάκης».
Ημέρες & Ώρες μαθημάτων:
Δευτέρα: 12:00-13:00.
Τετάρτη: 12:00-13:00.
Παρασκευή: 10:00-12:00.
Τι θα διδαχθούν στα μαθήματα:
• Αυτοάμυνα σε πραγματικές συνθήκες. Αποτελεσματικές τεχνικές απεγκλωβισμού και αποφυγής επιθέσεων.
• Διαχείριση κρίσεων. Πώς να αντιδράσετε ψύχραιμα σε δύσκολες καταστάσεις.
• Στρατηγικές πρόληψης. Πώς να αναγνωρίζετε έγκαιρα πιθανές απειλές και να αποφεύγετε κινδύνους.
• Βασικές αρχές σωματικής και ψυχολογικής ενδυνάμωσης.
Το πρόγραμμα υλοποιείται από έμπειρη εκπαιδεύτρια πολεμικών τεχνών με ειδίκευση στην αυτοάμυνα, που θα προσαρμόσει τις τεχνικές στις πραγματικές ανάγκες των συμμετεχουσών.
Επίσης, ο Δήμαρχος Λυκόβρυσης-Πεύκης, κ. Μάριος Ψυχάλης, δήλωσε σχετικά πως: «Η ασφάλεια των πολιτών μας, και ειδικά των γυναικών, είναι πρωταρχικός στόχος του Δήμου μας. Με αυτή την πρωτοβουλία δίνουμε τη δυνατότητα στις γυναίκες να αποκτήσουν χρήσιμες δεξιότητες αυτοάμυνας, ώστε να αισθάνονται πιο ασφαλείς στην καθημερινότητά τους. Η συμμετοχή είναι ελεύθερη και σας καλούμε να εκμεταλλευτείτε αυτή την ευκαιρία για να ενδυναμωθείτε σωματικά και ψυχικά.».
Για πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής:
Δευτέρα-Παρασκευή 09:00-14:00.
Ελ. Βενιζέλου 15Α, Πεύκη, Τηλέφωνα: 2106145455-7.