Με επιτυχία ολοκληρώθηκε στην Αλεξανδρούπολη η δράση «Μένουμε Δραστήριοι στην Τρίτη Ηλικία: Άσκηση και Πρόληψη Πτώσεων»
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας (6 Απριλίου), ο Δήμος Αλεξανδρούπολης, μέσω του Προγράμματος «Βοήθεια στο Σπίτι», υλοποίησε με επιτυχία δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την προαγωγή της υγείας και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ηλικιωμένων.
Οι εκδηλώσεις πραγματοποιήθηκαν στους οικισμούς Πόρου και Νίψας, καθώς και στον Άβαντα, με τη συμμετοχή πολιτών Τρίτης Ηλικίας και φροντιστών.
Κατά τη διάρκεια των δράσεων, εξειδικευμένοι εθελοντές Γυμναστές παρουσίασαν απλές, ασφαλείς και αποτελεσματικές ασκήσεις ενδυνάμωσης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της Τρίτης Ηλικίας, δίνοντας, παράλληλα, χρήσιμες οδηγίες για την πρόληψη πτώσεων. Οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να εκτελέσουν τις ασκήσεις, να ενημερωθούν για τη σημασία της καθημερινής φυσικής δραστηριότητας και να θέσουν ερωτήματα, τα οποία απαντήθηκαν από τους ειδικούς.
Η ανταπόκριση του κοινού ήταν ιδιαίτερα θετική, επιβεβαιώνοντας τη σημασία παρόμοιων πρωτοβουλιών για την ενίσχυση της υγείας και της αυτονομίας των ηλικιωμένων.
Επίσης, ο Δήμος Αλεξανδρούπολης ευχαρίστησε θερμά τους εθελοντές Γυμναστές και όλους όσοι συμμετείχαν και στήριξαν τη δράση, και δεσμεύτηκε να συνεχίσει την υλοποίηση δράσεων, που προάγουν την ευεξία και την ενεργό γήρανση.
